تغذیه، سلامت و رژیم درمانی: 50 مطلب
مرتب سازی
19 خرداد 1399
تقویت عضلات شکم و شکل دهی به آنها خیلی پیش از این که به باشگاه بروید شروع میشود. رشد عضله مستلزم فرم...
18 خرداد 1399
سکسکه زمانی اتفاق می‌افتد که دیافراگم دچار اسپاسم می‌شود. دیافراگم یک صفحه بزرگ عضلانی است...
11 خرداد 1399
هنگامی که دست خود را بالا میبرید تا برای دوستی به نشانه سلام دست تکان دهید یا زانوی خود را بالا می آ...
03 خرداد 1399
بسیاری از افراد شکایت دارند دائما دست و پا و به خصوص انگشتهایشان سرد است. شاید شنیده باشید علت آن ضع...
31 اردیبهشت 1399
آیا میدانید ناخنهایتان میتوانند وضعیت سلامتی درونتان را نشان دهند؟ لکه های سفید، قرمز یا برجستگی های...
31 اردیبهشت 1399
قدرت عجیب زبان معدود عضلاتی مانند زبان پرکار هستند. در طول روز زبان را میچرخانید، تا میکنید و حرک...
آتیه غرب
ایران هرنی