رژیم غذایی: 10 مطلب
مرتب سازی
18 تیر 1399
شاید تا کنون از خواص چغندر زیاد شنیده باشید اما بسیاری از آنها بر مبنای علمی نیستند و هیچ شواهدی بر...
08 تیر 1399
افرادی که تحت شیمی درمانی قرار می گیرند باید تا حد ممکن در حین درمان راحت باشند. چیزی که در حین شیمی...
02 تیر 1399
هر چیزی که میخورید، از دهان وارد مری و سپس معده شما می شود. اگر دچار رفلاکس اسید معده هستید، ممکن اس...
27 خرداد 1399
الکل قند یا الکل شکر (Sugar alcohols) یک نوع شیرین کننده کم کالری یا بدون کالری است. اگر بر روی برچس...
27 خرداد 1399
بسیاری از افراد برای کاهش وزن ورزش میکنند یا فعالیت فیزیکی خود را افزایش می دهند و گاهی همزمان رژیم...
19 خرداد 1399
تقویت عضلات شکم و شکل دهی به آنها خیلی پیش از این که به باشگاه بروید شروع میشود. رشد عضله مستلزم فرم...
ایران هرنی