رژیم غذایی: 12 مطلب
مرتب سازی
چرا ورزش می کنیم اما لاغر نمی شویم؟
تغذیه، سلامت و رژیم درمانی
چرا ورزش می کنیم اما لاغر نمی شویم؟
27 خرداد 1399
بسیاری از افراد برای کاهش وزن ورزش میکنند یا فعالیت فیزیکی خود را افزایش می دهند و گاهی همزمان رژیم...
عضله سازی: برای ساخت عضله چه غذاهایی بخوریم؟
تغذیه، سلامت و رژیم درمانی
عضله سازی: برای ساخت عضله چه غذاهایی بخوریم؟
19 خرداد 1399
تقویت عضلات شکم و شکل دهی به آنها خیلی پیش از این که به باشگاه بروید شروع میشود. رشد عضله مستلزم فرم...
راهنمای برنامه غذایی برای دیابت نوع 2 و کلسترول بالا
تغذیه، سلامت و رژیم درمانی
راهنمای برنامه غذایی برای دیابت نوع 2 و کلسترول بالا
29 اردیبهشت 1399
طبق گزارش فدراسیون بین المللی دیابت اکثر افرادی که دیابت در آنها تشخیص داده میشود، به نوع 2 ابتلا دا...
بهترین غذاهای ضد سرطان چیست؟
تغذیه، سلامت و رژیم درمانی
بهترین غذاهای ضد سرطان چیست؟
23 اردیبهشت 1399
نمی توان یک غذا را به عنوان غذای پیشگیری کننده از سرطان نام برد اما ترکیبی از غذاها میتوانند تفاوت ق...
برنامه غذایی برای افراد مبتلا به دیابت
تغذیه، سلامت و رژیم درمانی
برنامه غذایی برای افراد مبتلا به دیابت
21 اردیبهشت 1399
راهنمای برنامه غذایی برای دیابت نوع 2 و کلسترول بالا طبق گزارش فدراسیون بین المللی دیابت اکثر افر...
کوچک کردن شکم
تغذیه، سلامت و رژیم درمانی
کوچک کردن شکم
11 فروردین 1399
به طور کلی چربی های انباشته شده در بدن به عنوان منبع انرژی هستند. خلاصی از این چربی ها به راحتی ممکن...