تغذیه: 11 مطلب
مرتب سازی
چگونه ویتامین D خود را تأمین کنیم
تغذیه، سلامت و رژیم درمانی
چگونه ویتامین D خود را تأمین کنیم
11 آذر 1402
ویتامین D یکی از ویتامین‌های ضروری برای حفظ سلامتی است که نقش مهمی در رشد استخوان‌ها، قوی&...
10 راه برای افزایش متابولیسم
تغذیه، سلامت و رژیم درمانی
10 راه برای افزایش متابولیسم
02 آذر 1402
افزایش متابولیسم آرزوی همه کسانی است که مراقب وزن‌شان هستند ولی سرعت سوزاندن کالری در بدن به چن...
9 گام برای سالم خوردن
تغذیه، سلامت و رژیم درمانی
9 گام برای سالم خوردن
02 آذر 1402
1. غذاهای کامل را امتخاب کنید ایده‌ی اصلی سالم خوردن این است که غذاهایی را انتخاب کنیم که تا...
تاثیر نامطلوب شبکه های اجتماعی بر اختلالات خوردن
تغذیه، سلامت و رژیم درمانی
تاثیر نامطلوب شبکه های اجتماعی بر اختلالات خوردن
16 تیر 1399
شبکه ها و سایت های اجتماعی مانند اینستاگرام، فیسبوک، یوتیوب و غیره بینندگان خود را با محتوای تقویت ک...
ارزش غذایی و خواص سیرابی از نظر علم پزشکی
تغذیه، سلامت و رژیم درمانی
ارزش غذایی و خواص سیرابی از نظر علم پزشکی
24 اردیبهشت 1399
اگر چه ممکن است بسیاری از افراد از سیرابی خوششان نیاید اما در واقع این غذا لایه داخلی پوشاننده معده...
بهترین غذاهای ضد سرطان چیست؟
تغذیه، سلامت و رژیم درمانی
بهترین غذاهای ضد سرطان چیست؟
23 اردیبهشت 1399
نمی توان یک غذا را به عنوان غذای پیشگیری کننده از سرطان نام برد اما ترکیبی از غذاها میتوانند تفاوت ق...